¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?
En un mundo saturado de conflictos
entre nosotros mismos siempre debe existir un espacio para trabajar nuestro ser, nuestro
interior y nuestra espiritualidad.
Hoy hablaremos de los chakras los
puntos energéticos que tenemos en nuestro cuerpo y que al trabajarlos nos dan
equilibrio y potencian nuestra energía vital, una energía que nos asegura un
mayor bienestar tanto a nivel físico como mental.
El concepto de los chakras
nace en la cultura hindú y se explican como los 7 centros de energía que
se ubican en diferentes partes del cuerpo humano. La medicina oriental utiliza métodos
que se centran en trabajar el equilibrio físico, mental y energético. Si nos
fijamos bien, veremos que ese equilibrio coincide, ya de entrada, con la
definición de salud.
PRIMER CHAKRA: Muladhara o chakra
raíz
Imagen Tomada de @mandalasparaelalma
Se localiza entre el ano y los
genitales. Está conectado con las glándulas corticoadrenales.
El color que lo identifica es el rojo.
Su elemento es la tierra.
Se bloquea por el miedo. Por eso, hay que dejar que los miedos se muestren con claridad para liberarlos.
El color que lo identifica es el rojo.
Su elemento es la tierra.
Se bloquea por el miedo. Por eso, hay que dejar que los miedos se muestren con claridad para liberarlos.
SEGUNDO CHAKRA: Svadhisthana o
chakra sacro
Imagen Tomada de @mandalasparaelalma
Se encuentra en el sacro. Está
conectado con las glándulas suprarrenales.
Se lo asocia al color naranja.
Su elemento asignado es el agua.
Lo bloquea la culpa. De ahí que haya que liberarse de esta. Y, para ello, es necesario saber perdonar.
Se lo asocia al color naranja.
Su elemento asignado es el agua.
Lo bloquea la culpa. De ahí que haya que liberarse de esta. Y, para ello, es necesario saber perdonar.
TERCER CHAKRA: Manipura o
chakra del plexo solar
Imagen Tomada de @mandalasparaelalma
Está ubicado dos dedos por encima
del ombligo. Tiene conexión con el bazo, el estómago y el hígado.
Su color es el amarillo.
El fuego es su elemento. Se bloquea por la vergüenza.
Su color es el amarillo.
El fuego es su elemento. Se bloquea por la vergüenza.
CUARTO CHAKRA: Anahata o
chakra del corazón.
Se localiza en la región del corazón. Está conectado con
la glándula del timo.
Su color es el verde.
Su elemento asignado es el aire.
Se bloquea por el dolor. Está relacionado con los sentimientos del corazón.
Su color es el verde.
Su elemento asignado es el aire.
Se bloquea por el dolor. Está relacionado con los sentimientos del corazón.
QUINTO CHAKRA: Vishuddha o
chakra de la garganta.
Se encuentra ubicado en la región de la garganta. Está conectado con la glándula tiroidea.
Le corresponde el color azul.
Su elemento es el éter.
Guarda relación con la comunicación.
Le corresponde el color azul.
Su elemento es el éter.
Guarda relación con la comunicación.
SEXTO CHAKRA: Ajna o
chakra del tercer ojo.
Se localiza entre los dos ojos. Tiene conexión con la
glándula pituitaria.
Su color es el violeta.
Se asocia con la intuición y el sabor. Se bloquea con la ilusión.
Su color es el violeta.
Se asocia con la intuición y el sabor. Se bloquea con la ilusión.
SEPTIMO CHAKRA: Sahasrara o
chakra de la corona.
Se encuentra en la coronilla. Está conectado con la
glándula hipófisis, el centro y conexión con la energía cósmica.
Le corresponde el color violeta o índigo.
Se bloquea por los lazos mundanos.
Le corresponde el color violeta o índigo.
Se bloquea por los lazos mundanos.
MÉTODOS TERAPÉUTICOS PARA
EQUILIBRAR LOS CHAKRAS
- Meditación y yoga
- Baños con cuarzos relacionados con los chakras
- Ejercicios de respiración profunda
Cuando conocemos y trabajamos con
la energía, podemos entender mejor cómo todo en este mundo está conectado y
cómo la realidad que vemos es una proyección de nuestra realidad interna.
